Ενηλίκων (κάθε ηλικίας)

2-4 φορές την εβδομάδα (από 1 ώρα) σε ευέλικτα τμήματα Καθημερινές (πρωινά, απογευματινά, βραδινά) ή Σαββατοκύριακα. Μέγεθος τμημάτων 4-6 άτομα ανάλογα με το επίπεδο (αρχάριοι, ενδιάμεσοι, προχωρημένοι).

​